Yogastudio Luna biedt lessen aan verschillende doelgroepen. Deze lessen worden individueel of in kleine groepen gegeven op een locatie naar keuze of worden op locatie aangeboden. Voor meer informatie kun je contact opnemen.
Remedial Yoga
Remedial Yoga is een les voor kinderen of volwassenen die extra ondersteuning nodig hebben. Het is een les op maat waarbij rekening wordt gehouden met mogelijkheden en beperkingen die worden ervaren door bijvoorbeeld ontwikkelingsproblemen, ziekte, ouderdom, een lichamelijke of verstandelijke beperking.
De aangepaste houdingen, adem- en ontspanningsoefeningen zorgen voor bijzondere effecten op het algehele functioneren, op het krijgen van vertrouwen in de eigen mogelijkheden en op lichamelijke functies. Het opbouwen van een groter weerstandsvermogen leidt tot een groter gevoel van welbevinden. Naast de houdingen, adem- en ontspanningsoefeningen wordt gebruik gemaakt van spel, muziek en creatieve middelen.